使用雌激素注射改善**疼痛 使用润滑剂提高性生活质量 丈夫多耐心和关爱性生活 绝经后性生活需注意

1 注射雌激素

在医生指导下使用性激素。如果较近期间**疼痛，可以通过一些雌性激素的注射，在提高自己的**，从而促进内分泌荷尔蒙的分泌，这样不仅能过提高性生活的和谐程度，而且能够缓解**的疼痛感。

2 使用润滑剂

绝经后，分泌物变少，容易干涩。这时候可以使用润滑剂缓解干涩感，提高性生活质量。

3 丈夫多耐心和关爱

性生活虽然是**女双方的生理和心理需要，但是女性在性生活前要有触觉、视觉、嗅觉等方面充分的性**，才能有效地激发**，诱导性冲动产生。特别是**前的拥抱、亲吻、爱抚等，能使女性**滑润，夫妻性生活更加和谐。

4 绝经后性生活需注意

一般女性在绝经期想要进行性生活，需要合理控制好性生活的次数，不要太过频繁。本身太过频繁进行性生活，可能会导致女性**受到损伤，这样出现妇科疾病的概率也会增高，性生活次数过少可能会导致女性性冷淡。因此，在绝经期进行性生活需要合理控制好次数。